パーソナルトレーニングとは？ 

運動における専門的トレーナーがクライアント様の、目的、目標に合わせてマンツーマントレーニングを行います。

◆体力アップ
◆肉体改造
◆ダイエット
◆格闘技スキルアップ　など
 
 
 

こんな方におすすめ

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◆トレーニングの時間が取れない。
◆スポーツジムなどが継続して続かない。
◆筋トレ、ダイエットの成果が出ない。
◆格闘技競技への伸び悩み。
 
 
 

ALPHAのパーソナルトレーニング

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◆長く継続してもらうため、週1回の無理のないトレーニング。
◆他のパーソナルジムに比べて料金が半額以下。
◆最新のトレーニング器具が豊富。
◆ウエイトトレーニング以外に格闘技トレーニングもできる。
◆ダイエットご希望の方には食事のアドバイスもできる。
 
 
 

パーソナルトレーニングの流れ

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